怎样提高记忆力及学习效率
以下介绍的是增强记忆力的10种方法：
1. 注意力 集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2. 兴趣浓厚。如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3. 理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4. 过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
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