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1. 建议使用手机上网课的朋友,要在手机上下载一款专注软件,打开网课后就不能玩其他APP,可以帮你在上网课的时间段隔绝手机诱惑。

2. 建议上网课的朋友,要建立学习小组,找到同样上网课的人,在组内互相监督,互相打卡,能够有效提高上网课的效率。

3. 建议上网课的朋友,要找到有作业布置的网课或向老师要求布置作业。要通过课后作业帮助自己提高专注度。

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