1. 排除可能的干扰。比如说学习的时候旁边摆着漫画、小说、手机……真的会一不留神就被那些东西吸引,然后就变成了边学习边娱乐。学霸们的办法就是桌面只留学习相关的东西,比方说练习解数学题时,桌面上只留习题本和草稿纸,其他的统统放一边,这样你不想集中注意力都难。
2. 警惕重复无效的练习。以数学为例,很多同学也练习了很多题,做了多本习题集,一天到晚都在埋头苦干,可为什么就是没效果呢?有很大可能是TA都在练习自己会做的题,掌握一种解法后,练习两三遍熟悉即可。然后我们就得向更高难度还没有完全掌握的题进发,练习同一类型的题一百遍哪怕看上去很辛苦很用工,其实也是在原地踏步。做自己会的题,待在舒适区,其实比向更高更难挑战容易多了。
3. 不要为结果而学习,只注重努力的过程。因为结果我们无法把控,即便你努力学习了也有可能因为别的什么的原因拿不到好结果。所以如果把目光专注于结果上,你的内心就会非常不踏实,就会想我这么努力万一考失败了怎么办。注重于努力的过程就不一样了,你每天只需要问自己一件事【今天我尽全力去努力了吗?】努力是自己可以把控的,做好我们能把控的事,心里就会踏实。
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