巧用遗忘规律，帮你提高学习效率
那么根据这一规律，我们如何复习效率最高呢？
1. 复习要及时，养成将所学知识在学习后一小时内立即进行复习的习惯。因为遗忘最严重的时刻是在识记后最初的时间里。所以及时复习非常重要，可使即将消失的记忆痕迹重新强化，变得清晰，使学到的知识不断纳入知识系统之中。这样，在学习材料尚未大量遗忘之前，趁热打铁。否则时间长了，大量学习材料已经遗忘，那时再去恢复，就差不多等于重新开始。心理学的实验也有力地证实了这一点：给两组测试者学习一段课文，甲组学生学习后不久进行了复习。一天后，甲组保持98%，乙组保持58%；一周后，甲组保持83%，乙组保持33%。
2. 多样化的复习方式。复习方式单调既容易感到乏味，又容易产生厌倦、疲劳。而多样化的复习，则可使人感到新颖，促使各方面有机地联系起来，提高记忆的效果。所以，复习的时候要善于从不同的角度，用不同的分析方法来理解复述同一内容，要尽可能地动员多种感官的参与。例如同一字词的复习，可以默写、填空、分析字形、造句、写同义词和反义词等方式进行，在记忆某一内容时可边读、边看、边写。
3. 回忆记忆法。可采用尝试回忆的方法来进行记忆，因为尝试回忆的目的、任务更明确、更具体，能使大脑皮层注意的兴奋性增强，留下的痕迹深，能及时发现和重视材料中的难点，集中力量解决。
本站部分文章来源网络，如有侵权请及时联系我们删除，本站原创类文章严禁转载
相关推荐
关于语文的学习方法的名言 有哪些名言是关于语文学习方法的?现在请欣赏小编带来的。 1) 富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。 2) 我们的事业就是学习再学习，努力积...
学业规划
网贷还不起怎么办最好的解决办法 网贷还不起一定不要放任不管，只会让逾期后果越来越严重，下面介绍一些网贷无力偿还的解决办法，仅供参考： 1. 申请协商还款。...
学业规划
参考内容一： 1.多“读“:“朗读”是对于学习语言来说非常重要。 2.多“说”: 寻找学伴一起练习口语，提高英语学习兴趣. 3.多“听”: 听不懂也要练习听力时，培养好的英...
学业规划
你对铁路工作有什么认识？ 铁路工作是一个半军事化的工作，铁路总局及下属的各单位是属于国营企业，全国各省市，自治区，直辖市都有铁路单位。铁路工种包括360行...
学业规划
注册安全工程师报考条件及科目 注册安全工程师的报考条件主要在学历、专业和工作年限上有要求，具体如下： 1. 具有安全工程及相关专业大学专科学历，从事安全生...
学业规划
高三一轮复习如何提高效率 有哪些方法 高三一轮复习方法 1. 合理分配时间。高三一轮复习各科知识凑到一起非常的多，高三学生要合理分配时间。很多学生认为合理分...
学业规划
高一数学基础差怎么补救？我用了这些方法，高二变学霸！ 高二变学霸的方法： 1. 打牢基础，稳固根基。基础是根基，基础不牢、地动山摇。想要数学成绩好，高一要...
学业规划
高中作息时间表 怎么安排合理 高中作息时间表安排 以清华大学附属中学作息时间表为例： 8:00上课，一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟，休息10分钟，在第...
学业规划
合肥新华公学学费多少？入学标准是什么？ 双语班：小费为6.8万元，初中为7.8万元； 国际班：小费为12.8万元，初中为14.8万元。 国际高中学费为10万元-16.8万元/...
学业规划
推荐文章
成长规划网版权所有 粤ICP备20006251号
